Comme tous les tissus vivants, notre corps contient de l’eau en une proportion qui varie au cours de la vie :
- 75 % pour un bébé
- 70 % pour un enfant
- 60 % pour un adulte
L’eau contenue dans notre corps est éliminée de trois manières différentes :
- Par les urines (environ 1 L par jour)
- Par la transpiration (environ 0,5 L par jour)
- Par la respiration qui rejette de la vapeur d’eau (environ 0,5 L par jour)
Pour maintenir un pourcentage stable d’eau dans le corps et éviter une déshydratation, l’eau perdue doit être remplacée :
Il faut donc au total consommer 2L d’eau par jour : 1,5 provenant de boissons et le reste étant fourni par les aliments.
merci infiniment pour votre aide. je suis enseignant en arabe, et votre site m’a beaucoup aidé. je vous remercie.
Bonjour ! je suis Mathurin Barthelemy, je suis étudiant en Haiti, je vous remercie infiniment pour votre aide. J’étudie la biologie.